女性の食知識向上に★女性の健康手帖（３冊セット） #食知識 #女性の健康
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出品者
管理栄養士衞藤 敬子（衛藤敬子）
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今を生きる女性に必要な食知識【女性の健康手帖】
現代女性に知ってほしい食知識を１冊のリーフレット。完全オリジナル手帖です。
女性は一生のライフステージの中で体が変わりますが、老後健康な体でい続けるためには、若い世代から食事や生活習慣を整える必要があります。
・女性のライフステージ別で気をつけること（食事・ライフスタイル）
・食事やダイエットの考え方
・栄養バランスの整え方や女性が不足しやすい栄養を補う方法
・栄養素と食材ガイド
など１冊あれば、栄養の基礎知識を網羅できるような内容になっております。
手帖は、持ってハッピー、見て学べる、女性が手に取りたくなるようにしています。
ご自身の食知識向上や、社員様の健康教育などにご活用ください。
