Pfilates（２回） #骨盤底筋エクササイズ #産前産後ケア
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出品者
助産師まつお ゆうみ
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『オシモのトラブル』改善しませんか？
Pfilates（ピフィラティス）って知っていますか？１０種類の動きを３段階のレベルに分けて行う、骨盤底筋エクササイズです。継続的に行うことで、『オシモのトラブル』の予防改善が見込めます。あなたのレベルに合わせて楽しく行っていきましょう。
※事前に現在の状況（トラブルの有無など）を確認します。
※対面、オンラインどちらも対応可能です。
※継続が必要になりますので、即効性を求める方はご遠慮ください。
